Пропускане към основното съдържание

Интересните

Търсене в този блог

Здраве
Отслабване
Туризъм
Дом и Градина
За Деца
Пожелания

Показват се публикации от март, 2025

Преглед на всички

Публикации

Алкохол и тренировки – какво трябва да знаеш!

на март 24, 2025

здраве отслабване

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Как Да Забързаме Горенето На Мазнини

на март 11, 2025

диети здраве отслабване

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Още публикации

Архивиране

ноември 20251
октомври 20253
юли 202510
юни 20252
май 20257
април 20252
март 20252
февруари 20251
януари 20251
август 202411

май 20241
януари 20243
декември 20238
септември 20233
юли 20234
юни 20236
май 202314
април 20231
март 20232
февруари 20234
ноември 20223
октомври 20229
юли 20222
юни 202213
април 20222
март 202215
април 20211
март 20217
февруари 20181
януари 20183
декември 20171
октомври 20173

Показване на още Показване на по-малко

Етикети

астрология
Африка
Витоша
Водопади
градина
Гърция
декорация
детски легла
Деца
диети

Показване на още Показване на по-малко

Популярните

10 Съвета за Калориен Дефицит

👋 Здравейте на всички, в днешната статия ще споделя с вас 10те най-добри съвета, които гарантирано ще ви помогнат да бъдете в калориен дефицит. Това са техники които аз самият използвам вече над 13 години за да се поддържам в атлетична форма целогодишно, и също така съм ги прилагал върху стотици клиенти, с които сме сваляли между 15 и 40кг в рамките на месеци, така че мога да ви гарантирам, че ще ви помогнат и на вас в бордабата с излишните килограми и мазнини. 🤩🚀 📌 1. Увеличи приема си на протеин 🍗🍳🥛 👉 Първия съвет е да увеличите драстично дневния ви прием на протеин. Причината затова, е защото за всеки 100ккал които приемете от протеин, 25-30 от тези ккал ще бъдат изразходени за неговото усвояване. ♻️ ⏭ Протеина е макронутриента с най-висок термичен ефект, цели 25-30% от него се изразходват за разграждане и усояване. Докато за въглехидратите и мазнините, този ефект е едва 5-15%, а ако сте и със наднормено тегло, поради лоша инсулунова чувсвителност се намалява на 0-5%. ‼...

Външна Коледна Украса за Двора или Верандата

Ето че вече сме в месец Декември и Коледа и Нова Година са съвсем скоро. Тези празници са най-почитаните в България и част от подготовката за тези празници е красивата коледна украса с която да декорираме домът си. Не всички от нас живеят в къщи, но тези които имат къща с дворче могат да го преобразят в коледния дух много лесно. При това никак не е трудно да впечатлите другите с една красива и креативна коледна украса на къщата и двора. Ето ви и няколко креативни идеи за външна коледна украса: най-лесно е да окачите вратата, стените и прозорците с гирлянди и венци, да поставите снежен човек близо входа, да окачите дървото пред къщата с коледни играчки или да реновирате и декорирате стара шейна. Човешката фантазия е богата, но понякога е нужен лек тласък с идеи, които да бъдат развити и надградени. Ето ви и няколко конкретни примера с коледна украса за двора, от които можете да черпите вдъхновение: Коледна украса с гирлянди и зелени клонки за входната врата Креативна идея за Коледн...

Пожелания за 8 Декември

На 8-ми Декември празнуват всичките студенти в България. Традицията е 100-годишна и е започната от студентите на Софийският Университет. Днес това е най-масовият празник на родните студенти, които дали в града или по курортите правят шумни празненства и купони. Ако имате приятели студенти, то ги развеселете като им изпратите шеговито пожелание за 8-ми декември. Пожелания за Студентският Празник Студент се с гордост ти наричаш, ума си винаги опичаш. С твоя опит и познание ставаш ти за подражание! Смело продължавай все напред - Живот те чака сладък като мед! С пожелания за безоблачно студентство с компания игрива, карти и студена бира и музика, която никога не спира! Карти до зори, къси дни, мъгляви вечери. Изпити взети и невзети, но всичките успешно полети Студентството е тежко, а ежедневието смешно. Весел празник и по вода да ти върви! Нека да ти пожелая, по-весели запивки, по-яки забивки и повече да не повръщаш в мивки! Честит...

Предоставено от Blogger

2022-2026 - Interesnite.com