Интересните

Много хора си мислят, че приема на захар или определени храни блокира горенето на мазнини в тялото. Истината е, че няма такава храна, която ако консумираме, дирекно да бъде складирана като подкожна мазнина, защото всичко се свежда до енергиен баланс. Тоест ако не сме в излишък от калории, тялото не може да складира нещо което го няма.  Но въпреки това има храни, които по лесен начин ни карат да навлезем в калориен излишък, без дори да се усетим. Затова в днешната статия ще споделя с вас кои са тези скрити храни, които спират желания от вас прогрес.  1. Зехтин, олио и масло за готвене От опита си вече със стотици клиенти съм забелязал, че първата храна която се подценява икзлючително много и която добавя стотици излишни калории неусетно е мазнината за готвене. Това може да бъде зехтин, олио или масло.  Аз лично съм имал клиенти, които са ме питали дали след като зехтина е полезен, дали ще могат да си го ползват редовно за готвене и овкусяване на салати. Въпреки, че зехтина...

Малдиви - мястото, което някои определят като скучно, но за мен е Раят на Земята и определено бих могла да изкарвам зимите там без да ми омръзне. Започвам с това, че опитът ни с ризорти е много малък, затова и този пост е посветен изцяло на местните острови на Малдивите, на които сме били. Като цяла са едно идеално място за туризъм и почивка .  Остров Thoddoo - местен остров на запад от столицата Мале. До него се стига със скоростна лодка за около 1 час и 20 мин. като цената е 35$ на човек в посока. Има и значително по-евтина алтернатива (2-3$), но тя е само през определени дни от седмицата и се пътува с часове, тъй като е бавно обществено фери, което обикаля островите в атола. Тодо е градината на Малдиви, на него се отглеждат много видове плодове и зеленчуци и съответно винаги има изобилие от пресни и евтини плодове и фрешове. Тодо е от големите острови, а хотелите са разположени във вътрешността му, няма хотели на плажа. Най-удобно е придвижването с колела, каквито повечето от ме...