Детокс напитка с мед и канела

Покрай празниците сте имали тежки маси с повече хапване и пийване? Ами време е за лек детокс, ето една интересна рецепта за прочистване на органзима с мед и канела.

Отдавна се знае че канелата и медът са лечебни, но те могат да ви помогнат и с излишните мазнини натрупани покрай обилните трапези. Само трябва да си направите напитка от тези съставки, която ще ускори метаболизмът.


Рецепта:

  • 2 супени лъжици мед
  • 1 супена лъжица канела
  • 250 мл вода

Можете да променяте количествата, но спазвайте пропорцията.

Първо сварете водата и залейте канелата с врялата вода. Оставете така докато се охлади до приятна за консумиране температура. Чак тогава, след като се е охладила течността се добавя меда. 

Важно е да знаете, че мед се добавя само при охладена течност. Врялата вода унищожава хранителните и лечебни свойства на меда. 

От получената смес изпийте половината преди лягане, оставете другата половина за сутринта. Тази лечебна смес се пие на празен стомах.


Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

10 Съвета за Калориен Дефицит

Изображение
👋 Здравейте на всички, в днешната статия ще споделя с вас 10те най-добри съвета, които гарантирано ще ви помогнат да бъдете в калориен дефицит. Това са техники които аз самият използвам вече над 13 години за да се поддържам в атлетична форма целогодишно, и също така съм ги прилагал върху стотици клиенти, с които сме сваляли между 15 и 40кг в рамките на месеци, така че мога да ви гарантирам, че ще ви помогнат и на вас в бордабата с излишните килограми и мазнини. 🤩🚀  📌 1. Увеличи приема си на протеин 🍗🍳🥛 👉 Първия съвет е да увеличите драстично дневния ви прием на протеин. Причината затова, е защото за всеки 100ккал които приемете от протеин, 25-30 от тези ккал ще бъдат изразходени за неговото усвояване. ♻️ ⏭ Протеина е макронутриента с най-висок термичен ефект, цели 25-30% от него се изразходват за разграждане и усояване. Докато за въглехидратите и мазнините, този ефект е едва 5-15%, а ако сте и със наднормено тегло, поради лоша инсулунова чувсвителност се намалява на 0-5%. ‼...
Прочети повече »

Пожелания за 8 Декември

Изображение
 На 8-ми Декември празнуват всичките студенти в България. Традицията е 100-годишна и е започната от студентите на Софийският Университет. Днес това е най-масовият празник на родните студенти, които дали в града или по курортите правят шумни празненства и купони. Ако имате приятели студенти, то ги развеселете като им изпратите шеговито пожелание за 8-ми декември. Пожелания за Студентският Празник Студент се с гордост ти наричаш, ума си винаги опичаш. С твоя опит и познание  ставаш ти за подражание! Смело продължавай все напред -  Живот те чака сладък като мед! С пожелания за безоблачно  студентство с компания игрива,  карти и студена бира и музика,  която никога не спира! Карти до зори, къси дни, мъгляви вечери. Изпити взети и невзети,  но всичките успешно полети  Студентството е тежко, а ежедневието смешно. Весел празник и по вода да ти върви! Нека да ти пожелая,  по-весели запивки, по-яки забивки  и повече да не повръщаш в мивки! Честит...
Прочети повече »

Интересните места на остров Тасос

Изображение
 Остров Тасос е един от най-северно разположени острови в Егейско Море. Намира се близо до брега при устието на река Места. Най-близкият до острова град на сушата е Керамоти, като от там тръгва една от фериботните линии до острова. Друга фериботна линия тръгва от Кавала до Скала Принос на остров Тасос.  Тасос е красив остров с приблизително изразена кръгла форма с множество очертани малки и по-големи заливи в острова. А в тези заливи се крият страхотни плажове с пясъчна ивица и чисти лазурни води. Едно любимо място на много българи за лятна почивка на море .  Един от големите заливи е този на курортите Скала Потамя и Скала Панагия, там се намира един от най-известните плажове - Голдън Бийч. Намират се от източната страна на острова. Не много далеч на север от тях се намира и прословутият мрамоморен плаж, който е бил посещаван предимно от нудисти, но вече напливът от туристи ги е прогонил по-встрани.  От южната страна на острова има още няколко интересни места, които ...
Прочети повече »