Пропускане към основното съдържание

Интересните

Търсене в този блог

Здраве
Отслабване
Туризъм
Дом и Градина
За Деца
Пожелания

Публикации

10 Съвета за Калориен Дефицит

на май 08, 2025

здраве отслабване хранене

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Как да си направим кисело зеле

на ноември 06, 2025

диети рецепти хранене

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Как да си направим Сурова Туршия

на октомври 17, 2025

диети здраве рецепти хранене

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Къде да посрещнем Нова година 2026

на октомври 09, 2025

Почивка Туризъм

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Домашни кисели краставички – ароматни, хрупкави и полезни

на октомври 02, 2025

полезно рецепти хранене

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Суровата Храна – Полезна, когато не залитаме в крайности

на юли 15, 2025

здраве хранене

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Супер напитка от Грейпфрут стопява мазнините в корема за кратко време!

на юли 15, 2025

диети отслабване рецепти

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Супер-силите на Всяка Зодия

на юли 15, 2025

астрология

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Сокът от Круши – Полезен и Вкусен

на юли 15, 2025

здраве рецепти хранене

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Рецепта за топене на коремните мазнини

на юли 15, 2025

здраве отслабване рецепти хранене

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Лимонена вода с краставички

на юли 15, 2025

здраве отслабване рецепти хранене

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Опасните Диети

на юли 15, 2025

диети отслабване хранене

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

От Беклемето до хижа Дерменка

на юли 07, 2025

Стара Планина Туризъм

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Относно демонизирането на храни

на юли 07, 2025

здраве отслабване хранене

+

Получаване на връзка
Facebook
X
Pinterest
Имейл
Други приложения

Още публикации

Архивиране

ноември 20251
октомври 20253
юли 202510
юни 20252
май 20257
април 20252
март 20252
февруари 20251
януари 20251
август 202411

май 20241
януари 20243
декември 20238
септември 20233
юли 20234
юни 20236
май 202314
април 20231
март 20232
февруари 20234
ноември 20223
октомври 20229
юли 20222
юни 202213
април 20222
март 202215
април 20211
март 20217
февруари 20181
януари 20183
декември 20171
октомври 20173

Показване на още Показване на по-малко

Етикети

астрология
Африка
Витоша
Водопади
градина
Гърция
декорация
детски легла
Деца
диети

Показване на още Показване на по-малко

Популярните

Външна Коледна Украса за Двора или Верандата

Ето че вече сме в месец Декември и Коледа и Нова Година са съвсем скоро. Тези празници са най-почитаните в България и част от подготовката за тези празници е красивата коледна украса с която да декорираме домът си. Не всички от нас живеят в къщи, но тези които имат къща с дворче могат да го преобразят в коледния дух много лесно. При това никак не е трудно да впечатлите другите с една красива и креативна коледна украса на къщата и двора. Ето ви и няколко креативни идеи за външна коледна украса: най-лесно е да окачите вратата, стените и прозорците с гирлянди и венци, да поставите снежен човек близо входа, да окачите дървото пред къщата с коледни играчки или да реновирате и декорирате стара шейна. Човешката фантазия е богата, но понякога е нужен лек тласък с идеи, които да бъдат развити и надградени. Ето ви и няколко конкретни примера с коледна украса за двора, от които можете да черпите вдъхновение: Коледна украса с гирлянди и зелени клонки за входната врата Креативна идея за Коледн...

10 Съвета за Калориен Дефицит

👋 Здравейте на всички, в днешната статия ще споделя с вас 10те най-добри съвета, които гарантирано ще ви помогнат да бъдете в калориен дефицит. Това са техники които аз самият използвам вече над 13 години за да се поддържам в атлетична форма целогодишно, и също така съм ги прилагал върху стотици клиенти, с които сме сваляли между 15 и 40кг в рамките на месеци, така че мога да ви гарантирам, че ще ви помогнат и на вас в бордабата с излишните килограми и мазнини. 🤩🚀 📌 1. Увеличи приема си на протеин 🍗🍳🥛 👉 Първия съвет е да увеличите драстично дневния ви прием на протеин. Причината затова, е защото за всеки 100ккал които приемете от протеин, 25-30 от тези ккал ще бъдат изразходени за неговото усвояване. ♻️ ⏭ Протеина е макронутриента с най-висок термичен ефект, цели 25-30% от него се изразходват за разграждане и усояване. Докато за въглехидратите и мазнините, този ефект е едва 5-15%, а ако сте и със наднормено тегло, поради лоша инсулунова чувсвителност се намалява на 0-5%. ‼...

Как да си направим Сурова Туршия

От всички видове туршия, то тази която се води сурова туршия е най-полезна. Този вид туршия, направена само с вода и сол (без оцет и термична обработка), е естествено ферментирала храна, богата на полезни вещества. Тя се получава чрез млечнокисела ферментация, при която естествените бактерии (главно Lactobacillus) разграждат захарите в зеленчуците и произвеждат млечна киселина — естествен консервант. Ето какви са основните ползи за здравето при консумация на Сурова Туршия : 1. Поддържа здравето на червата - Съдържа пробиотични бактерии, които подобряват чревната микрофлора. Подобрява храносмилането и усвояването на хранителни вещества. Може да помогне при подуване, запек и дисбактериоза. 2. Засилва имунната система - Здравата чревна флора е пряко свързана със силен имунитет. Ферментиралите храни стимулират производството на антитела и защитните клетки на организма. 3. Подпомага психичното здраве - Съществува т.нар. ос „черва – мозък“, при която добрата чревна микрофлора вл...

Предоставено от Blogger

2022-2026 - Interesnite.com